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女性にとってのトータルスキンケア

お肌のスキンケアは女性にとっては大事な問題です。いくら年齢を重ねても年相応の美肌はキープしたいものです。生活習慣がお肌年齢に直結するのは明らかですが、サプリメントをうまく摂取することで輝く美肌をきづいていきましょう。

①いろいろあるサプリメント事情
一般的によく知られているものにコラーゲンとヒアルロン酸があります。薬局やドラッグストアーでも比較的手に入りやすいもので、金額もさまざまです。食品にも含まれるコラーゲンですが、すべて食品から取ろうとすると身体に必要のないものまで入れてしまいます。吸収される前に内臓器官にて消化され、分解してから身体に浸透していくのです。ですからコラーゲンレベルがあがるまではタイムラグがあり、すぐにプルプルのお肌になるわけではありません。ヒアルロン酸も同様に、単体で食品から引き出すことは非常に難しいと言えます。そこでサプリメントをうまく使ったスキンケアが必要になってくるのです。購入する方法はいろいろあり、インターネットで口コミを利用して比較することが可能です。

②美の追求は頭皮のスキンケアも必要
髪の毛で守られている頭皮は意外とスキンケアされてないものです。お肌で美肌を求めるように頭皮にも求めましょう。タンパク質でなりたっている髪の毛ですが、紫外線や汚れた排気ガスなどでダメージを受けています。髪の毛から頭皮にまで影響が出ることも・・・
夏場の海やプールでの思い出は楽しいものばかりですが、頭皮と髪の毛のスキンケアをおこたって遊びに夢中になっていたら、そのツケが秋にまで引きずってしまい、薄毛や抜け毛の原因になってしまうことも考えられます。

スキンケアをするならお肌からつながっている頭皮まで意識していきましょう。

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